Diet Diary

08 March 2010

morning weight: 86 kg
BF: Two banana, two glass of waters
late morning break: ขนมปังหมูแดง
lunch: ข้าวมันไก่ครึ่งจาน
afternoon break: Pineapple pie
dinner: ข้าวราดแกง 1 จานเต็ม ๆ(ผัดลูกชิ้น + ต้มเลือดหมู + ทอดมัน)